Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ châu Á

Vẻ ngoài trẻ hơn tuổi là một trong những điều tạo nên sức hút cho người phụ nữ châu Á. Dù sắp hay đã chạm ngưỡng tuổi trung niên, họ vẫn gây được ấn tượng nhờ gương mặt tươi tắn, ít dấu hiệu của sự lão hóa.

Medium cho rằng nếu so sánh với phụ nữ ở Mỹ cùng độ tuổi, người châu Á trông trẻ hơn. Gen di truyền có thể là một phần lời giải thích cho tình trạng này. Song điều góp phần tạo nên vẻ ngoài đó là nhờ thói quen chăm sóc, làm đẹp của người châu Á.

Nước vo gạo

Gạo được biết đến là món ăn chính tại không ít quốc gia thuộc khu vực châu Á. Ngoài ra, nhiều người thường tận dụng nước vo gạo trong quá trình làm đẹp. Tại Nhật Bản và Hàn Quốc, các thương hiệu mỹ phẩm cũng dùng nước vo gạo làm thành phần chính trong sản phẩm chăm sóc da. Theo Healthline, khoảng 1.000 năm trước, người Nhật Bản đã bắt đầu sử dụng nó nhờ các tác dụng làm đẹp.

Nhiều người cho rằng nước vo gạo giúp làm sáng và giảm các mảng da thâm. Họ cho biết da sáng hơn khi dùng nước vo gạo massage mặt hàng ngày. Bởi nó giàu chất dinh dưỡng và protein cần thiết, giúp kích thích sản xuất collagen.

Nước vo gạo có nhiều tác dụng với da và tóc. Ảnh: Medical News.

Nước vo gạo cũng cung cấp độ ẩm cho da khô, hình thành do sodium laurel sulfate (SLS). Đây là thành phần làm sạch được tìm thấy trong nhiều sản phẩm làm đẹp. Bằng chứng chỉ ra rằng sử dụng nước vo gạo 2 lần/ngày giúp cải thiện da bị khô và tổn thương do SLS.

Hóa chất có trong gạo được chứng minh giúp bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời. Ngoài ra, để làm dịu phần da bị cháy nắng, bạn nên bảo quản nước vo gạo trong tủ lạnh rồi dùng bông thấm.

Mặt khác, nước vo gạo cũng tăng cường sức mạnh cho tóc bị hư tổn. Sau khi gội và xả, bạn đổ nước gạo lên tóc và massage chân, sợi tóc. Bạn nên áp dụng phương pháp này 1-2 lần/tuần, giúp tạo độ mềm mại và sáng bóng.

Làm sạch kép

Theo ELLE, cách tốt nhất để ngăn chặn sự lão hóa, thay đổi sắc tố là sử dụng phương pháp “double cleansing” hay làm sạch kép. Kỹ thuật này bắt nguồn từ Nhật Bản và Hàn Quốc. Các geisha Nhật Bản đã sử dụng dầu tẩy trang. Sau đó họ dùng sữa rửa mặt tạo bọt để loại bỏ lớp trang điểm trắng. Nó trở nên phổ biến là một phần trong chế độ chăm sóc da 10 bước của người Hàn Quốc.

Phương pháp này gồm hai bước làm sạch với hai dạng, lần lượt là dầu và nước.

Dầu hoặc nước tẩy trang (micellar water) có tác dụng loại bỏ sạch lớp trang điểm, kem chống nắng và bã nhờn. Sau đó, sữa rửa mặt gốc nước mới thực sự làm sạch sâu lỗ chân lông. Nhờ phương pháp này, huyết thanh, chất dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác có thể thẩm thấu, hoạt động hiệu quả hơn.

Làm sạch kép đặc biệt quan trọng nếu bạn sống ở khu vực có mức độ ô nhiễm cao hàng ngày. Tuy nhiên, nó không phải là thói quen lý tưởng cho tất cả. Bạn cần cân nhắc đến loại da và nhu cầu chăm sóc, điều trị cá nhân. Bên cạnh đó, chuyên gia cho rằng phương pháp này là không cần thiết vào buổi sáng.

Làm sạch kép là phương pháp được nhiều người Nhật Bản và Hàn Quốc chuộng. Ảnh: Allure.

Làm đẹp với chất nhầy ốc sên

Đây là một trong những thành phần nổi tiếng, đáng tin cậy nhất trong thế giới chăm sóc da của Hàn Quốc. Theo bác sĩ da liễu, chất nhầy này được tiết ra khi ốc sên căng thẳng.

Byrdie cho biết chất nhầy ốc sên có đa tác dụng, từ dưỡng ẩm đến thúc đẩy sản xuất collagen, loại protein chịu trách nhiệm cho làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Ngoài ra, nó cũng làm dịu vùng kích ứng, cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng.

Tuy nhiên, bạn nên bôi một chút sản phẩm có thành phần này lên vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng, trước khi thoa khắp mặt.

Khi di chuyển, ốc sên tạo ra chất nhầy. Song nó không được sử dụng để làm đẹp. Ảnh: The Indian Express.

Đắp mặt nạ giấy

Ngoài các phương pháp và quy trình làm đẹp, Hàn Quốc còn nổi tiếng với việc sử dụng mặt nạ giấy. Trong cuộc phỏng vấn, Minnie (thành viên (G)-IDLE) đề cập đến việc đắp mặt nạ mỗi ngày trong vòng một tháng là bí quyết cho làn da đẹp.

Bác sĩ da liễu Shilpa Agarwal giải thích rằng mặt nạ giấy làm từ cotton, được tẩm huyết thanh hoặc tinh chất. Chúng chứa thành phần có lợi, giúp giải quyết vấn đề về da.

Mặt nạ giấy giúp cấp ẩm, làm dịu và giảm căng thẳng cho da. Ảnh: kousoya.

Dùng đá gua sha

Trong thời gian giãn cách do dịch bệnh, gua sha trở nên phổ biến, trở thành một trong những bước chăm sóc da tại nhà.

Gua sha là phương pháp chữa bệnh truyền thống của Trung Quốc. Trong đó, chuyên gia dùng dụng cụ có cạnh mềm mại, lăn trên da. Phương pháp này được sử dụng cùng dầu massage, giúp giảm viêm, đau cơ, mạn tính.

Tuy nhiên, bằng cách chuyển động nhẹ nhàng, nó có thể được thực hiện trên khuôn mặt để cải thiện nếp nhăn, lưu thông máu, giảm bọng mắt và giải phóng sự căng cơ.

Bạn có thể dùng đá hoặc cây lăn gua sha để làm đẹp. Ảnh: Vogue.

Tẩy da chết toàn thân

Tẩy da chết là nghi thức làm sạch quan trọng trong văn hóa Hàn Quốc đối với sắc đẹp và sức khỏe. Nó giúp loại bỏ các độc tố, tạp chất tích tụ trên cơ thể, duy trì vẻ tươi sáng và mịn màng cho làn da. Bên cạnh đó, nó cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa nếp nhăn, sần trên da.

Công thức điển hình thường bao gồm đường hoặc muối. Tuy nhiên, phương pháp tẩy da chết của Hàn Quốc có phần khác biệt. Quy trình đòi hỏi bạn phải ngâm mình trong nước nóng. Sau đó, bạn dùng găng tay xơ mướp để loạt bỏ bụi bẩn và da chết.

Tẩy tế bào chết là việc làm cần thiết trong quy trình chăm sóc da. Ảnh: Wellness Trends.

Dùng dầu dưỡng tóc

Thời gian gần đây, nhiều người đam mê làm đẹp ca ngợi thầu dầu như một giải pháp tự nhiên cho sự phát triển của tóc, nhờ các dưỡng chất có trong nó. Thầu dầu có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới phía đông châu Phi. Song nó được sử dụng rộng rãi ở Ấn Độ và Tây Ấn cho mục đích thẩm mỹ và y học.

Chia sẻ cùng ELLE, tiến sĩ da liễu Nikki Hill cho biết không có nghiên cứu nào cho thấy thầu dầu có thể làm tóc dài hơn 1 cm/tháng. 90% thầu dầu được tạo thành từ axit béo ricinoleic. Nó được biết là kích thích thụ thể Prostaglandin E2, dẫn đến giãn nở mạch máu. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng chống viêm.

Khi thoa lên da đầu, sự giãn nở làm tăng lưu lượng máu giàu oxy, chất dinh dưỡng đến cơ sở nuôi dưỡng nang, nhú hạ bì hoặc gốc tóc. Các dưỡng chất trong thầu dầu giúp bảo vệ, tăng cường sức khỏe cho nang tóc.

Theo: Zing