Không tốn kém và mất thời gian, chỉ cần thay đổi một số thói quen nhỏ hàng ngày, việc chăm da khỏe đẹp trở nên đơn giản, giúp bạn yên tâm đón Tết.
Beauty blogger Jenny Quế Phương
Những ngày Tết đang rất cận kề, những bận rộn của chị em tưởng như không có điểm dừng. Đây cũng là thời điểm nhu cầu làm đẹp đón Tết của các chị em lên cao. Để có làn da thanh xuân tươi vui đón Tết, đừng bỏ qua những bí kíp của chị Jenny Quế Phương – một beauty blogger, người đi đầu xu hướng chăm da tỉnh thức. Với chị, việc chăm da khỏe đẹp kết quả mỹ mãn vô cùng đơn giản, nếu chúng ta kịp bỏ túi một vài bí kíp nhỏ.
Luôn luôn ngủ đủ giấc
Đây là một điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất khó tuân thủ, đặc biệt là giấc ngủ lại hay bị xáo trộn vào những ngày cuối năm thế này. Nhưng dù sao, chúng ta vẫn nên tuân thủ giấc ngủ và tập cho mình thói quen ngủ sớm, vì giấc ngủ quyết định rất nhiều vào vẻ đẹp làn da của bạn.
Bí quyết dành cho bạn: không cần ngủ đủ 8 tiếng một ngày, chỉ cần chúng ta có một giấc ngủ sâu dù chỉ 3 hay 4 tiếng. Nếu có thể, hãy tranh thủ chợp mắt 5-10 phút buổi trưa.
Vận động ra mồ hôi
Việc vận động toát mồ hôi chính là một phương thức thải độc hiệu quả bậc nhất cho da. Nên dù có bận rộn đến mức nào đi chăng nữa chúng ta cũng phải cố gắng vận động cho ra mồ hôi.
Bí quyết dành cho bạn: ít nhất 2 lần/ tuần mỗi lần 30-45 phút bằng các hình thức nào phù hợp với bạn, miễn cho toát mồ hôi thì được.
Chỉ với những bí quyết dễ thực hiện, chăm sóc da tối giản nhưng Beauty blogger Jenny Quế Phương luôn duy trì được làn da khỏe mạnh.
Ăn uống lành mạnh nhất có thể
Đây thực sự là một thử thách với phái đẹp, khi phải tiết giảm chuyện ăn uống vào mùa lễ hội tiệc tùng. Lúc này, tính kỷ luật của chính mình chính là chìa khóa quyết định mọi sự. Việc ăn uống lành mạnh cũng chính mang tính quyết định cho làn da chúng ta. Nếu có thể, hãy nhanh chóng chia tay với các món ăn chiên xào dầu mỡ, chia tay rượu bia…
Bí quyết dành cho bạn: Hãy chọn cho mình một phương pháp ăn uống lành mạnh nào phù hợp và thuận tiện nhất, đừng cố chạy theo một xu hướng nào vì chỉ có mình mới hiểu thể trạng của mình nhất.
Chăm da tối giản
Và cuối cùng, để có một làn da xinh đón Tết, chắc chắn phải chăm sóc da. Hãy tập trung yêu chiều da mình, hiểu làn da của mình cần gì và chọn cho mình một phương pháp chăm da tối giản nhất theo xu hướng – hãy cho da “ăn” những gì da cần và tuân thủ tuyệt đối nguyên tắc “đúng- đủ- đều”.
Bí quyết dành cho bạn:
– Ngưng rửa mặt vào buổi sáng để giữ lại lớp dầu thanh xuân quý giá trên da.
– Hãy nhớ luôn xịt khoáng để cấp nước kịp thời cho da và cân bằng.
– Luôn chống nắng cho da bằng những sản phẩm chống nắng không chứa silicon, không gây bí bách cho da.
– Dù da bạn thuộc loại da gì, hãy ưu tiên cấp ẩm đủ cho da.
Những bí quyết đơn giản vậy thôi, nhưng nếu thực hiện đúng, bạn hoàn toàn yên tâm có một làn da đẹp và khỏe, rạng rỡ để đón Tết!
Theo: PNVN