Để duy trì vóc dáng, các mỹ nhân showbiz đều phải ăn uống khoa học, tuy kiêng khem mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Với các nghệ sĩ trong showbiz, bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ thì cách ăn uống chiếm đến 70% việc có được hình thể quyến rũ, săn chắc hay không. Tuy nhiên, không phải cứ nhịn ăn, “bóp mồm bóp miệng” là đẹp. Ăn sao khoa học, vừa giữ dáng mà vẫn đảm bảo sức khoẻ, đầy đủ thể chất hoạt động mới là điều đáng quan tâm.
Lướt trang cá nhân loạt sao Việt, có thể học được nhiều tips ăn uống khá hay ho để bữa ăn vẫn ngon mà đảm bảo dinh dưỡng, tốt cho người giảm cân.
Dù đã sinh 3 bé nhưng Hà Hồ vẫn giữ được những số đo nóng bỏng, dễ khiến công chứng ghen tỵ. Cô cho hay, mình chọn ăn chay, tập thiền để giữ gìn sức khoẻ, dáng vóc và thải độc tố từ bên trong.
Một trong những món ăn yêu thích của nữ ca sĩ là các loại hoa quả thuộc hệ berry, chứa nhiều vitamin mà không hề làm tăng cân.
Đây là cách giúp người đẹp mang lại năng lượng, khởi đầu ngày mới tích cực.
Đào Bá Lộc cũng chọn ăn chay để cải thiện vóc dáng, giúp cơ thể thêm nuột nà.
Đường cong quyến rũ của H’Hen Niê không phải chỉ do tập luyện mà có được.
Nàng hậu cũng phải ăn uống khoa học gồm các món rau củ, ức gà luộc để giữ cơ.
Cách chế biến cũng chủ yếu là luộc để cắt giảm dầu mỡ.
